ถ้าอยากฟันขาว ต้องไม่กินสิ่งนี้

 >>>>>>>>>>>>>>>

1.ชา เชื่อว่าสาวๆ น่าจะพอรู้กันมาบ้างว่าเจ้าน้ำชาที่เราดื่มเข้าไปนี่ จะทำให้ฟันของเราเป็นคราบเหลืองที่ดูแล้วไม่งามตาเอาซะเลย ก็ฟันเหลืองๆ หรือจะสวยสู้ฟันขาวๆ ได้ แต่เดี๋ยวนี้ก็มียาสีฟันสำหรับคนที่ชอบทานชากาแฟออกมาจำหน่ายแล้วนะคะ ถ้าไม่อยากให้ฟันของเราเป็นคราบเหลืองก็ใช้ยาสีฟันโดยเฉพาะไปเลยก็ดีนะคะ

2.กาแฟ นี่เรียกว่าเป็นสาเหตุหลักของฟันเหลืองก็ว่าได้เลยนะคะคุณสาวๆ เพราะด้วยสีของกาแฟที่มีความเข้มจึงทำให้เวลาที่ดื่มเข้าไปแล้วทำให้ฟันของเราเป็นคราบได้ ดังนั้นต้องมั่นดูแลด้วยการแปรงฟันให้ดี

3.ไวน์แดง ด้วยสีของไวน์แดงก็ทำให้เวลาที่เราดื่มก็ทำให้ฟันของเราเป็นคราบ ถ้าสาวคนไหนที่ชอบดื่มไวน์สีแดงแนะนำให้ดื่มน้ำเปล่าตามการดื่มไวน์จะช่วยเรื่องไม่ให้ฟันของเราเปลี่ยนสีได้ค่ะ

4.ลูกกวาด นอกจากลูกกวาดจะเป็นสาเหตุของฟันผุแล้ว ยังเป็นสาเหตุของฟันที่ไม่ขาวสะอาดได้อีกด้วย เพราะด้วยสีสันที่หลากหลายและปริมาณน้ำตาลที่สูงของเจ้าลูกกวาดนั้น ทำให้ฟันของเราเปลี่ยนสีได้ ดังนั้นสาวๆ พยายามกินให้น้อยเข้าไว้จะดีที่สุดค่ะ ฟันจะได้ขาวๆ

5.ผลไม้ที่มีสีเข้ม อย่างพวก องุ่น บลูเบอร์รี่ แบล็คเบอร์รี่และน้ำผลไม้ที่ทำจากผลไม้พวกนี้ก็มีส่วนสำคัญที่ทำให้ฟันของเราเป็นคราบและฟันมีสีเหลืองเช่นกัน

ขอบคุณข้อมูลจาก : Thailandbestbeauty