เลือกคู่ที่ขนาดเหมาะสม : จากปลายเท้าถึงส้นเท้า ส่วนกว้างที่สุด (ฐานนิ้วเท้า) ต้องอยู่ตรงกับส่วนที่กว้างที่สุดกับรองเท้า ความยาวของรองเท้าที่เหมาะสมคือ ส้นเท้าจะชิดส้นรองเท้าพอดี และส่วนหัวรองเท้าจะเหลือพื้นที่เท่ากับความกว้างของนิ้วหัวแม่มือ เมื่อวัดจากนิ้วเท้าที่ยาวที่สุด (ซึ่งไม่จำเป็นต้องเป็นนิ้วหัวแม่เท้าเสมอไป) ประมาณเศษหนึ่งส่วนสองนิ้ว หัวรองเท้ากว้างและลึกพอจนไม่กดและเสียดสีกับนิ้วเท้า และส่วนที่กว้างที่สุดของรองเท้าควรตรงและพอดีกับตำแหน่งที่กว้างที่สุดของ เท้า
      
เลือกซื้อรองเท้าช่วงบ่ายๆ : เพื่อป้องกันปัญหารองเท้าคับเกินไป เนื่องจากเลือดไหลเวียนลงสู่เท้ามากในช่วงนี้ แต่ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับกิจกรรมและชีวิตประจำวันด้วย
      
ต้องลองทั้งสองข้างเสมอ : ปกติแล้วเท้าคนเราสองข้างจะไม่เท่ากัน จึงควรลองสวมรองเท้าทั้งสองข้าง และเดินไปมาด้วยว่าสบายเท้าหรือไม่ ควรจำไว้ว่าเวลาเลือกซื้อจะต้องลองสวม ต้องยืน และเดินทุกครั้ง
       
      
เผื่อที่...กันคับ : อุปกรณ์เสริมในรองเท้าต่างๆ เช่น แผ่นรองเท้า แผ่นกันรองเท้ากัด ฯลฯ จะทำให้รองเท้าคับแน่นขึ้น หากต้องใช้อุปกรณ์เหล่านั้นควรเลือกรองเท้าที่มีขนาดใหญ่ขึ้นเล็กน้อย
      
แบนไป...ไม่ดี : พื้นรองเท้าที่แบนราบเกินไป ไม่เหมาะกับสรีระเท้าต่อการรับน้ำหนัก ดังนั้น หากต้องใส่รองเท้า ก็ควรเลือกรองเท้าที่มีพื้นนิ่ม และเสริมบริเวณอุ้งเท้าจะดีกว่า